（社）楽心館

●Z軸の意識

技をかける際、私は数学でいうXY軸を意識し、軸がぶれないように技を仕掛けていました。しかし今回の稽古で、前後の動きを示すZ軸についても意識するよう指導されました。Z軸を意識すると、相手の姿勢を効果的に崩せます。

実際に稽古してみると、Z軸を意識しないと、技が決まりづらくなることを体感しました。やはり合気道は、正しい軸を保つことが大切なんだなと実感します。

●相手と戦わない

合気道で大切なのは、相手と争わない姿勢です。力任せに手首で技を掛けようとすると、相手に簡単に見破られ、防がれてしまいます。相手と接触点で争わず、自分の体の軸をしっかりと保ち、丹田の力を活かして技を掛けるのが、合気道では大切です。

先生は自然に技を実践してくれますが、実践するのは難しく、本日も悪戦苦闘を強いられました。

●意外と考えない方が大切？

「軸を大切にする」
「丹田を意識する」
「相手と争わない」

上記について、私は先生から何度も指導を受けました。しかし、教えを意識しすぎると、かえって体が硬くなり、技が決まらないです。そして面白いことに、何も考えず自然な気持ちで仕掛けた時に、むしろスムーズに技が決まるのです。

スムーズに技が決まったとき、親鸞聖人の教えが書かれた「歎異抄」を思い出しました。ある考えに執着しすぎることもダメ。その反対の考えにこだわりすぎることも、ダメ。考えに囚われすぎると、具合が悪くなる。

結局のところ中庸を保つことこそが、仏教でも合気道でも大切なのかなと感じました。